2014年セーヴァの会日本語キャンプ

みなさんにお休みをいただいて、2年ぶりに行ってきました。
NPO法人　国際セーヴァの会の日本語キャンプ。

4日間の滞在で、お世話になっている学校へ訪問したり
里子の家庭訪問などを行い、
最後の2日間は日本語キャンプに参加しました。


セーバの会のフクロウ農園

あいかわらず、とてものんびりとしたところです。



運動会にも遭遇。
日本とは、なんだか違いますね…

表彰式まであって、メダルをかけたり、本格的！


里子生徒に会ってきました。

お母さんはバンコクへ出稼ぎに出ているので、おばあさんと暮らしています。

ほかの里子生徒たち。



日本語キャンプ。


今回は、4カ国合同でした。

日本、中国、ベトナム、ラオス。

それぞれの国の言語と文化を学ぶキャンプ。

ベトナムと日本。

タイの踊りや…


ベトナムの遊びなど…


とても楽しかったです。

もちろん、ちゃんと勉強も！


私も、浴衣の着付けや盆踊りを指導したり、
ドラえもんをみんなで熱唱したり
楽しませてもらいました。


タイで出会ったパワフル先生
マキ先生のブログも＾＾

ヨガフェス「アウェアネス＆リリース」

9月13日～15日までパシフィコ横浜で開催されたヨガフェスタに

今年初めてヨーガ療法学会が出展しました。

ヨガフェスタ自体は、今年11年目で
ヨーガ療法学会の出展の話は、昨年からありました。

しかし、いろいろあって、準備を始めたのがほぼ2カ月前でした。

こういうイベントブースを出すのが、学会としても私としても初めてで
はじめはどうなる事かと思いましたが、

周りに話を聞いてみると
ブースデザインができる人がいたり、
デザイナーがいたり、イラストレーターがいたり…

いろいろな才能を持った人たちがヨーガには集まっているんだなと
改めて、思いました。

事前準備は、時間との勝負でした。

当日は多くの療法士や、YTIC受講生がお手伝い下さって、
多くの人にヨーガ療法をお伝えしてくださいました。

普段は、学術的で小難しい話ばかりなので
特に若い世代には敬遠されがちでした…

わかりやすい表記で、親しみやすいブースや説明資料を作り
多くの人たちに知っていただく機会を作ることができました。


ヨーガ療法士の方々が、どのような仕事をしているかを紹介しているフリーペーパーや
誰でもわかるヨーガ療法リーフレットなど…
初めての試みでした。

これを見れば、ヨーガ療法がどのようなものかが簡単にわかるようになっています。







アウェアネス＆リリース
カラダを動かすと、ココロに気がつく
オーダーメイドのヨーガ。

これからも、よろしくお願いします。

当たり前にいられることへ感謝のお祭り

お正月やお盆のように

毎年の当たり前 行事。


なので、気が付いたら写真もない（笑）


アグニホトラ。


毎年この時期に行われます。

そして、毎年参加しています。


また、インドやヒマラヤへ修行へ行くときにこのアグニホトラを行います。


こうやって、ヨーガの智慧に与って生きていけることに感謝する火の祭り。
ヨーガの恩恵を受けていることへの感謝の火の祭り。


写真がなかったので、昨年のガンゴートリーの時の写真ですが^^;

なんだろ。
最近ちょっぴり
満たされた思いが少なくなってきたなってきたみたいで、
どんなに疲れていても、ずっと疲れることを忘れていたのに、
ここのところ、なつかしい感覚…疲れを感じたりしていました。

でも、こうやって祭式を執り行うと…
心の隙間も埋めてくれて
また、心の底から湧き上がる生きる力がみなぎってくる…

インドやヒマラヤでの修業でも、もちろん、この力がみなぎります。
心の底から生かしていただいている感覚…

感謝の思いは、生きる力。
みなぎる生気。

また今日から、疲れ知らずで、思いっきり
生活していいんだね～^^


今年もおいしいご飯をありがとうございます♪



祭壇にささげられていたお花たち。
今は、うちの祭壇に。

クラスに来た時に見てください。

(室内暑いから来週末まであるか心配だけど^^;)


皆さんも、ヨーガのことだけでなく

お盆にお墓参りの時にでも

自分が今、この場所、この立場にいられること、
当たり前のことに気が付いて

心の底から、生かしていただいていることに
感謝してみてください。

軽度認知症はなおせる？？

先日、ヨーガ療法学会の第12回研究総会に出席してきました。

今回のテーマは「脳科学からみたヨーガ療法」でした。

以前、このブログでも紹介した
「認知症にならないための決定的予防法」の著者
南カリフォルニア大学神経科臨床教授
ヴィンセント・フォーテネイス博士のお話はとても興味深く面白かったです。





(↑今回はまじめな写真はなく、こんな写真しかとりませんでした^^;)


また、島田裕之先生による 「運動による認知症予防の可能性」
のお話も、興味深く聞かせていただきました。


お二人のお話から、
軽度認知症は治せるということがとても興味深く、
多くの人たちに知っていただきたいと思いました。

でも、お薬では治らないのですって。
彼らが推奨するのは、運動。
その運動の仕方は、もう、ヨーガ療法で行うアーサナ(ポーズ)のやり方や、
呼吸法の仕方とほぼ同じで、
更なる自信がつきました。


超高齢化社会の日本。
寿命は延びているけれど、脳の寿命はのびていない・・・

そして、認知症は予防のできるものです。

しかも、そんなにむつかしくなく。


なので、多くの人にその方法を知っていただけたらなと
ますます、思うわけです。

せっかく長く生きていけるのですから、
元気でいたいですよね^^


私の92歳になる祖母も認知症です。
長らく一人暮らしをしておりましたが、このたび施設に入ることになりました…

また、そのお話は別の機会にさせていただきます。

ヒマラヤ・ヨーガ修行中止…

5年ぶりにカイラスやティルタプリへの修行会に参加することいしていましたが

カイラスのあるアリー地方への外国人の入域が禁止になり
修行会を行えなくなりましたので、中止になりました。


入域が禁止になることは、たびたびあるので…

これはタイミングの問題だったりします。


チベットは、チベット自治区ということで、国は中国になります。

ここで歴史や政治、宗教問題を語っても仕方がないので、やめますが

昨今のチベット情勢はとても不安定です。


実は、6年前も中止になり、私は1年待って行くことができたので。


周りのみなさんにはとても残念がっていただきました。
ありがとうございます。

修行後、パワフルになったユッキーと会いたかったと言ってくださる方も
多かったのですが、

日常の中でも修行はできますから大丈夫です^^

日常生活をたんたんと行うことは1番の修行ですし、
(ヒマラヤの自然の中よりも都会のストレス社会の方がよっぽどサバイバルかも？！)

ヒマラヤで行う予定の修行法もほとんどわかっていますので、
おうちですることだってできます。(気象条件や酸素濃度などは違いますけどね)

私のためにいろいろな変更が出てしまった方々には
申し訳なく思いますが

これからもよろしくお願いいたします。