軽度認知症はなおせる？？

先日、ヨーガ療法学会の第12回研究総会に出席してきました。

今回のテーマは「脳科学からみたヨーガ療法」でした。

以前、このブログでも紹介した
「認知症にならないための決定的予防法」の著者
南カリフォルニア大学神経科臨床教授
ヴィンセント・フォーテネイス博士のお話はとても興味深く面白かったです。





(↑今回はまじめな写真はなく、こんな写真しかとりませんでした^^;)


また、島田裕之先生による 「運動による認知症予防の可能性」
のお話も、興味深く聞かせていただきました。


お二人のお話から、
軽度認知症は治せるということがとても興味深く、
多くの人たちに知っていただきたいと思いました。

でも、お薬では治らないのですって。
彼らが推奨するのは、運動。
その運動の仕方は、もう、ヨーガ療法で行うアーサナ(ポーズ)のやり方や、
呼吸法の仕方とほぼ同じで、
更なる自信がつきました。


超高齢化社会の日本。
寿命は延びているけれど、脳の寿命はのびていない・・・

そして、認知症は予防のできるものです。

しかも、そんなにむつかしくなく。


なので、多くの人にその方法を知っていただけたらなと
ますます、思うわけです。

せっかく長く生きていけるのですから、
元気でいたいですよね^^


私の92歳になる祖母も認知症です。
長らく一人暮らしをしておりましたが、このたび施設に入ることになりました…

また、そのお話は別の機会にさせていただきます。