さくら さんぽ

花ちらしの雨が降る前に


クラスの合間で

さくら　さんぽ


まずは与野公園





ベンチに座っておひるごはん。

年配の女性がお友達とご飯を食べながらおしゃべりしている感じが多く、
他にも、小学生くらいの子供たちが楽しそうに遊んでいました。
ほのぼの代表って感じ。


そして、午後は大宮公園







さすがに有名どころとあって、多くの人でにぎわっていました。

若いお母さんと小さいお子さんたち、ござを敷いて、おしゃべり。
他にも春休み中の学生の集まりが多い中、

ん？背広の男性！
夜のお花見の場所取りか、もしくは…？


屋台もいっぱいでていて
にぎわいがとても平和を感じさせました。


日本人である私たちは

無意識の中に

桜が咲くことへの喜びが平和へと結びついているんだなと

ふと思ったり。


ゆっくり散歩が終わって


夜はクラス。


生徒さんと一緒に、心静かに

自分の内にあるシアワセに浸りました。


ありがとう！春♪

チベット料理♪

チベットには少しだけご縁があります。


５年前に西チベットのヨーガの聖地へ行き、修行させていただいてから

そのご縁がとても強くなったような気がします。


ヨガをしていると、インドへも修行へ行きますが、

私としては、インドよりも身近に感じるチベット。


ヨーガの原点という意味でも、チベットとはご縁があります。


５年前にチベットへ修行へ行ったときは
もう十分！と思っていたのですが

昨年のインド修行の時に、物足りなさを感じ
今年もチベットへ修行しに行くことにしました。

普通の人は、めったに行くことのできない場所。
ヨーガの伝道師（笑）としては、チベットでの修行体験を
みんなにシェアしたくて仕方がないわけです^^;


というわけで、今年一緒に行く あやちゃんと
お話会を開催することにしまして、

その会場にするチベット料理のレストランへ行ってきました。


雰囲気もチベットぽくて、

料理もとてもおいしかったです。

７月１９日(土)です。

詳細はスケジュールブログにUPしてありますので、ご覧ください。

舌で目で耳でチベットを感じてください。

ヨガはどこでもどんなときでも

早いものでもう今年も1カ月終わりですね。


年末年始の疲れが出てきたりはしませんか？


そんな時こそヨガにお越しくださいね。


さて、今日は、さいたまの子育て支援センターウェブに
私が受け持っているサークルの記事が載りましたので
お知らせいたします。

http://www.saitama-kosodate.jp/koryu/blogdetail.php?bid=2932


ヨガは静かなところで、環境音楽やアロマが心地よいところじゃないとできない
と思っていませんか？


それは、一番簡単なヨガ。


どんな環境であっても、自分に集中することはできます。


むしろ、そうやって自分の環境の中でできるようにならなければ


役に立たないですよね。

あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。


昨年もみなさんと健やかに過ごせたことをとてもうれしく思っています。


実家に帰ったら、香りのよい黄梅が飾ってありました。



なんて、日本って素敵なのかしらと思いながら

新年を迎えることができました。


毎年恒例の氷川神社の帰り道に見る初日の出。



何もない平凡な日々が続くことこそが最高の幸せです。


そんな、幸せのお手伝いを今年もさせていただければと思います。


明日からこちらも毎年恒例の
修行会へ参加してまいります。

修行の内容は、クラス中に少しずつシェアさせてもらいます。


クラス初めは5日の夜の
ディープリラクセーションです。

いろいろな形の統合医療

先日、統合医療学会に参加してきました。

こう見えて、私、統合医療学会認定の療法士なんです。


毎年、様々な講演やセミナーを通して
学びを深めさせていただいています。

私の所属するヨーガ療法学会も、様々な発表の機会をいただいていました。


今回、とても面白いランチョンセミナーに参加したので
今日はそれをみなさんにシェアしたいと思います。


それは

医療系バンド


バンドってあの音楽のバンドのことですよ（笑）


現役のお医者さんが
患者さんへの感謝の気持ちを伝え作ったバンド
その名も
『ハートフルホスピタル』

ＰＶを見たのですが

とてもキテレツなＰＶでした。

いうなれば、エステーのＣＭを見ているようなキテレツな感じ。


伝えたい思いは率直にわかりやすく伝わってきて、
誰にでもわかりやすいのがいいですね。


私が思うに
統合医療にかかわるお医者さんや、医療従事者、他の療法士たちは
みんなハートフルホスピタルの歌う『ありがとう』という曲の中にあることを
思っているのでしょう。
そして、それぞれの立場でそれを表現しています。
たとえば統合医療を日本社会に根付かせようと尽力したり、
新しい医療や療法のエビデンスを検証したり、
ただ、患者さんのもとへ届くのが
とーーーーっても遠いので
患者さんたちは気が付けないのだと思います。
仕方ないし、しょうがないことだと思います。


ＰＶを見ながら
そのキテレツさに
ココロの中で爆笑していたのですが

学会で、こんなに笑わせてもらって
楽しかったです。

東海地方で活動されていて、けっこう有名みたいです。

彼らはこのような活動をを統合医療と言っていました。
賛否はあると思いますが^^;

とりあえず、彼らのPV、YouTubeのリンク張っておきます。

Heaprtfpulospital（ハートフルホスピタル）
「ありがとう」