心の健やかさ

早いもので、インドから帰国してもう2カ月がたとうとしています。


あれから、毎日調子が良くて。


調子のよい状態って、まだまだ先がある気がする。


疲れないし

わけもなく、やる気はわき起こるし…


じめじめした気候も普通ならイヤになるはずなのに

むしろ、心地よくさえ感じられるし…


あぁ、これが調子がいいって言うんだ。


改めて思いました。


心の健康ってこういうことなんだと実感。


ここ数年は、特に気分の起伏が激しかったり
わけもなくイライラしたりすることはなかったのですが


ここまで穏やかさの中に包まれていたことはなく…


それを考えると、これから先も


もっともっと


健やかな状態になれるんだなって。



人は、調子が悪くなると
『こんなにも悪くなるのか、今まで感じたことがない。
早く元に戻りたい』と思いますよね。

でも、『元』の状態で満足しないでほしいです。


だって、その先の快適な状態もあるのだから。

悪い状態も今まで感じたことがなかったように、
よい状態も今まで感じたことがないと思います。


今かかけているいろいろな悩みや問題も

心の状態が変わるだけで、解決するかもしれません。


心が自分なのではなくて

自分が心を通していろいろなものをみているのだから。